Et si vous vous donniez, à vous-même, des signes de reconnaissance ??!! 😉
Mais oui, ça se fait et c’est même recommandé ! 😊
Alors s’il vous plaît, quand je vous recommande de vous en donner je pense bien aux signes positifs !
Je sais très bien qu’une bonne partie d’entre nous a la tendance fâcheuse à se donner des signes négatifs... Mettez les un peu de côté cette fois.
Si nous n’en n’avez pas l’habitude et bien entraînez-vous ! Faites vous un petit rituel, sous la douche, devant votre miroir, dans votre transport, en marchant vers votre bureau, en revenant chez vous le soir, en préparant le dîner,...
À voix haute ou dans votre tête, donnez vous au moins 1 signe positif, le lendemain 1 autre jusqu’à la fin de la semaine... Puis vous recommencez la semaine suivante...
Des exemples : « Je me trouve beau », « Je suis content de moi, j’ai réussi à... », « J’ai terminé mon projet dans les temps et j’en suis fier », « Chouette, j’ai réussi à être à l’heure », « je suis une bonne personne car... »... 💝💝💝
Evidemment, comme lorsque l’on en donne à quelqu’un d’autre, le signe doit être sincère, approprié, personnalisé, dosé et argumenté si besoin (je le recommande pour donner du poids).
Alors lancez-vous et là il n’y a aucun danger à vous lancer de suite !
Tiens d’ailleurs je m’en donne : « je suis content car j’ai réussi à terminer mon post dans la matinée comme je me l’étais mis en objectif », « je suis une bonne personne qui essaie d’apporter son aide aux personnes qui en éprouvent le besoin » 🥰
Belle journée à vous ! 😘